Страны и города
Русский
Українська

ГРУППА ЗДОРОВЬЕ

Как справиться с хандрой?

Екатерина Скрипченко, 02 Декабря 2009, 13:23
Ноябрь и декабрь время когда солнца мало, когда все время хочется спать, не хочется на работу. Поэтому у многих наступает хандра,которую люди обзывают депрессией. Все раздражает, и политики, и бабушки на пешеходных переходах, и мамы-папы-дети, институты, и даже сотрудники, не говоря уже о директоре. Еще чуть-чуть и можно сойти с ума.

Каждый борется с хандрой в одиночку, кто как умеет. Кто-то едет в Египет или покупает новые кофточки, кто-то ходит в солярий, кто-то пьет много кофе и кушает много сладостей, еще можно поругаться с кем-то, иногда помогает.
Все перечисленные способы требуют денег, а из-за недостатка которых тоже может испортиться настроение.

А у меня вот есть в запасе два способа бесплатно поднять себе настроение.
1.Сейчас я слушаю радио 70-х, такая добрая музыка!Ничего что дурацкая. Вот сейчас играет группа "ABBA"
2.Еще один способом приподнять себе настроение. Это ваши фото! Да-да. Вот пересмотришь свои фотки из дальних или ближних стран и так хорошо на душе. Пересмотрите летние фотографии, там где Вы улыбаетесь, там где Вы загорелый, прыгаете, купаетесь, пьете, целуетесь - неважно. Главное - это сделать на рабочем месте, в обстановке сухой и строгой.Главное не увлечься и не провести в воспоминаниях целый день.

Пока наскребла только два бесплатных способа поднять себе настроение.

А как Вы поднимаете себе настроение без материальных затрат? Медитация не принимается, потому что на работе это не реально, а утром сильно спать хочется.

 

1,74

+

-


dasha Матвеева, 13:28 02 Декабря 2009
Из 100% проверенных бесплатных способов - разговор с любимым по телефону (звонит он, поэтому мне это ничего не стоит). А из платных - сладкое, шоппинг, сладости, солярий...)
Мария (mysik), 13:36 02 Декабря 2009
поднимать настроение могут мысли о предствоящем отдыхе или каникулах, правда, если они намечаются... И, конечно, же все это совершенно бесплатно!
Ира (Irene), 14:13 02 Декабря 2009
а если не намечаются... можно вспомнить и о летнем отдыхе)))
Еще как вариант, если не хочется покидать теплую квартиру - можно пообщаться с интересными людьми в интернете, а еще лучше, почитать и покомментировать заметки на Незабаром)))))
Golka :., 14:22 02 Декабря 2009
ооййда...я вот в период осенней хандры увольняюсь:)))))))))))))))))))))))))))))))или улетаю в Египет.
А насчет фоток- я вот пересматриваю часто..и только ностальгия находит и грусть увеличивается.
а из реальных вариантов- встретиться с любимыми проверенными годами и душевно посидеть под рюмку чая.
Из бесплатного...ну не знаю- погулять по городу с хорошей музыкой в плеере
Наталия Казакова, 14:31 02 Декабря 2009
Старайтесь одеваться в радостных,ярких тонах;грустную офисную атмосферу разрядите яркими ручками и блокнотами, сувенирами,привезенными после летнего отдыха.Включите фантазию и окружите себя всем тем,что радует ваш взор.Уверена, цветотерапия спасет от хандры!))
Для того чтобы оставить комментарий вы должны войти или зарегистрироваться
Погода в Украине Достопримечательности Украины Онлайн бронирование гостиниц
Услуги для гостиниц Рекламодателю Вебмастеру Вход для гостиниц Map
Копирование материалов с данного сайта допускается только с письменного разрешения редакции
© 2016 nezabarom.ua
Все права защищены